户外拓展训练是以一种体验式的学习，将绝大部分课程内容在户外，精心设置了一连串新颖、刺激的情景，让学生主动去体验、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让孩子的心理受到挑战，思想得到启发，在一定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新了解，重新定位。

　　达到收获想象力与创造力，提升克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提升孩子的自我意识，不断完善自己，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动当中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子自律生活的能力，锻炼学生面对环境转变的适应能力的目的。

　　这种全新的训练方式一般包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我培训、团队合作培训四大类型。根据拓展训练，青少年学生在以下方面将会有显著提高：

　　1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

　　2、克服心理惰性，收获想象力与创造力。拓展训练根据形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促进青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提升解决问题的能力。

　　3、认识社会群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

　　4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与社会群体合作。在整个培训中根据每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有利于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，充分发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。